Špajza prírody nasýti telo nielen živinami, ale dodá každému ľudskému systému všetko, čo je najpotrebnejšie. Od staroveku neexistovali žiadne lieky, masti a krémy, liečili sa infúziami, odvarmi a jedli správne. Vlastnosti mnohých potravín sú také liečivé, že sa v modernom svete odporúčajú jesť. Dôležitou témou vždy bola, je a bude téma problémov s potenciou a ako ju obnoviť. Zďaleka nie vždy je potrebné uchýliť sa k pomoci tabliet, najčastejšie stačí zaviesť do jedálnička zdravé jedlo a všetky neduhy zmiznú. Podrobne o tom, čo potrebujete jesť na potenciu, zvážime spoločne.
Orechy, zelenina a ovocie
Orechy – všeliek na potenciu
Orechy sú v skutočnosti jedným z najsilnejších prírodných patogénov, ich zloženie je približne rovnaké pre všetky druhy. Najpraktickejšie zložky týchto darov prírody sú:
- Cennou zložkou sú proteíny, ktoré sa detegujú vo forme aminokyselín, ako je arginín, alanín, cystín, tryptofán, kyselina glutámová. Vďaka ich aktívnej práci sa syntetizuje testosterón a serotonín - práve tie hormóny, ktoré mužské telo potrebuje pre kvalitnú erekciu, predĺžený pohlavný styk a živý orgazmus. S dobrým množstvom aminokyselín, ktoré sa hromadia v tele, bude práca metabolických procesov na bunkovej úrovni prebiehať oveľa efektívnejšie.
- Kyselina linolová, stearová, linolénová, palmitová, čo sú polynenasýtené mastné kyseliny, sú zodpovedné za syntézu zlúčenín látok na pohlavné hormóny, ako je testosterón, serotonín. Zvýšenie hormonálnych hladín má veľký vplyv na zvýšenie potencie predstaviteľov silnejšieho pohlavia ľudstva.
- Užitočné prvky ako selén, síra a zinok fungujú dobre pri zvyšovaní hladiny testosterónu. Železo, ktoré je súčasťou orechov, zabezpečuje dobrú absorpciu kyslíka v tkanivách mužského tela. Draslík, horčík a vápnik zabezpečujú normalizáciu kardiovaskulárneho systému, ktorý pri dobrej funkčnosti poskytuje vynikajúcu erektilnú aktivitu. Orechové stopové prvky tiež urýchľujú metabolické procesy v tráviacom systéme, čo je účinné pre ľahkosť a vytrvalosť.
- Komplex vitamínov ako A, E, C, celá skupina B aktivuje libido, stimuluje mužskú silu a sexuálnu výdrž.
Plody druhu vlašských orechov sú v podstate schopné účinne riešiť stres, nervové poruchy, depresívne stavy, normalizujú činnosť mozgu a imunitného systému mužského tela.
Takmer všetky druhy orechov môžu pozitívne ovplyvniť mužskú silu, najúčinnejšie sú:
- Cedar.
- Vlašské orechy.
- Muscat.
- Mandľový.
- Lieskový orech.
- brazílsky.
- Kešu oriešky.
- Pistácie.
- Arašidový.
- Pecan.
Neustálym jedením orechov nasýtite telo všetkými potrebnými látkami a zvýšite potenciu.
Zelenina je najdôležitejším nástrojom pre dobrú erekciu
Najlepším druhom na zlepšenie mužskej sily je zelenina obohatená o vitamíny A, E, C, skupiny B, ale aj o zinok, selén a vápnik. Zvážte najužitočnejšiu zeleninu pre sexuálnu funkciu.
Cibuľa
Tento produkt je veľmi bohatý na vitamín C a ďalšie prospešné vlastnosti. Cibuľa je všeliekom na mnohé neduhy, najmä na prechladnutie a impotenciu. Androsterón obsiahnutý v cibuli je schopný zvýšiť a stabilizovať dobré hormonálne pozadie, zvýšiť prietok krvi do penisu, poskytnúť jasné orgazmy a dlhú erekciu.
Najúčinnejším spôsobom, ako zvýšiť potenciu, je brať túto rastlinu v surovej forme, ale zahrnutím cibule v akejkoľvek forme do stravy obohatíte svoje telo o najužitočnejšie mikroelementy a zvýšite imunitu.
repa
Táto zelenina je veľmi bohatá na vitamíny B, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu, zaisťujú odolnosť tela voči vonkajším stresom a normalizácia krvného obehu stimuluje prietok krvi do penisu, čím zabezpečuje stabilnú erekciu. Vďaka svojim prírodným vlastnostiam je repa nízkokalorický produkt, ktorý dodáva aktuálnu hladinu cholesterolu. Glukorafanín obsiahnutý v kompozícii je dobrou prevenciou rakoviny a vysokej hladiny cukru v krvi, teda faktorov, ktoré znižujú mužské libido.
Zaradenie repy do jedálneho lístka je možné ako surová, tak aj varená ako príloha. Najúčinnejšie sú ale semená.
Mrkva
Tento produkt je skutočne veľmi užitočný pre všetkých ľudí v akomkoľvek veku, ale najmä pre mužov na zvýšenie potencie. Bohaté zloženie je schopné zvýšiť fyzickú odolnosť, celkovo zlepšiť fyzickú kondíciu, poskytnúť úžasnú dlhotrvajúcu erekciu a zvýšiť libido. Mrkva sa považuje hlavne za čistič krvi a krvných ciev, ktorý aktivuje dobrý krvný obeh, čo dáva penisu dobrý impulz a poskytuje erektilnú aktiváciu.
Najúčinnejšie stravovanie je surová mrkva, čerstvo vylisovaná šťava a zaraďovanie tejto krásnej koreňovej zeleniny do jedálnička.
Kapustnica
Na zvýšenie potencie môžu priaznivo pôsobiť všetky druhy kapusty – ružičkový kel, karfiol, biela kapusta, brokolica. Užitočné vlastnosti všetkých druhov kapusty sú schopné posilniť erekciu, vyčistiť krvné cievy a zabrániť mnohým ochoreniam urogenitálneho systému. Najcennejšia je biela kapusta, ktorá zabezpečuje trvanie pohlavného styku, zabraňuje rýchlej ejakulácii.
Kyslá kapusta má posilňujúci účinok, tí muži, ktorí jedia šaláty z tohto produktu, môžu mať dlhý sexuálny život až do najpokročilejších rokov.
Zeleninová strava je dôležitá pre všetkých ľudí, no najmä pre mužov. Uprednostňovaním zeleniny vo svojom jedálnom lístku obohatíte svoj urogenitálny systém o najužitočnejšie látky, získate dobré zdravie a zdravú erekciu.
Ovocie je jedlo šampiónov
Vo svete existuje obrovské množstvo ovocia, exotického aj takého, ktoré sme zvyknutí vídať denne na stole a v obchodoch. Zvážte najlepšie ovocie na zvýšenie mužskej sily.
Oranžová
Tento citrus je zdravý, vrátane kôry. Jeho vlastnosti pomáhajú zbaviť sa akútnych vírusových infekcií, ale je tiež veľmi dobrý na potenciu. Jedinečné zloženie vitamínov, živín je schopné zvýšiť libido, má čistiaci účinok na cievy od aterosklerotických plakov, hlavného nepriateľa potencie.
Mali by ste neustále jesť pomaranče, robiť z nich šťavu a variť čaj s pomarančovou kôrou.
Citrón
Citrón je jedným z najlepších antiseptík, užitočný pri zápalových procesoch, hnisaní a urologických problémoch.
Tento citrus tiež obsahuje vitamín C, ktorý pomáha zvyšovať libido, zabezpečuje činnosť erektilnej funkcie a sexuálnu výdrž. Citróny by sa mali konzumovať aj pri slabom spermiograme, jeho vlastnosti zvyšujú pohyblivosť spermií.
Ananás
Zloženie tohto exotického ovocia obsahuje obrovské množstvo vitamínov a mikroelementov, ktoré dokážu aktivovať sexuálnu funkčnosť, zlepšiť erekciu, poskytnúť ochranu imunity a posilniť zdravie mužov. Ananás je považovaný za prírodný aktivátor neuroendokrinného systému, stabilizujúci hormonálne pozadie, toto ovocie je tiež schopné upokojiť sa počas obdobia stresu a dlhodobého napätia.
Exotické ovocie dokáže priaznivo ovplyvniť mozgovú činnosť, čím pomáha zvládať psychickú záťaž. Emocionálna únava má totiž mimoriadne negatívny vplyv na potenciu. Silnejšie pohlavie potrebuje denne jesť ananás alebo piť jeho šťavu.
Jahodový
Ide o skutočný aktivátor účinnosti všetkých pohlavných hormónov, nie nadarmo sa jahody spájajú so sexuálnou exotikou. Užitočnosť zložiek tohto bobule môže plodne ovplyvniť erekciu, jej trvanie, jas vnemov a hladinu testosterónu vďaka prítomnosti zinku.
Existuje veľa jedál z jahôd, môžete ich jesť v čistej forme, pridať do štiav, ovocných nápojov, želé, želé. Toto bobule je veľmi všestranné pre jogurt, cereálie, dezerty.
figy
Užitočným ovocím je plod figovníka, ktorý sa považuje za jedno z najaktívnejších afrodiziak, poskytuje rýchle zotavenie po prvom akte lásky, aby ste mohli pokračovať v sexuálnych cestách. Plody figovníka sú schopné poskytnúť najkrajšie orgazmy, zvýšiť množstvo a kvalitu semennej tekutiny.
Morské plody
Toto je skutočný nález pre mužov, ktorí snívajú o dlhých nociach lásky a sexu. Jedinečnosť zloženia mnohých z nich sa vyznačuje bohatým množstvom jódu a bielkovín, ktoré telo dobre absorbuje. Pre dlhú erekciu sú vhodné ustrice a kaviár z morských rýb. Kaviár je navyše užitočný nielen pre mužov, ale aj pre ženy plánujúce tehotenstvo.
ustrice
Ustrice v malom množstve obsahujú veľkú uncu aminokyselín a prospešných minerálnych stopových prvkov pre mužské zdravie a potenciu.
Vysoký obsah zinku zvyšuje hladinu testosterónu a je prevenciou rozvoja mužskej neplodnosti.
Zložky ustricového mäsa vykonávajú syntézu testosterónu a serotonínu, čo pomáha stabilizovať metabolizmus a stimuluje výživu pohlavných tkanív a buniek, čo poskytuje dlhodobý sexuálny kontakt a rýchle zotavenie po ejakulácii.
Kaviár
Červený kaviár je najsilnejší prírodný patogén, nie nadarmo obsahuje obrovské množstvo najužitočnejších vitamínov a prvkov pre reprodukčný systém. Všetky aktívne ovplyvňujú hormonálne pozadie: serotonín, ktorý je zodpovedný za jas sexuálneho potešenia, lecitín, ktorý pomáha dobre sa uvoľniť a prestať sa hanbiť pred ženou, a testosterón, najdôležitejší mužský hormón, ktorý je zodpovedný za všetku sexuálnu aktivitu.
Kuracie a prepeličie vajcia
Najlepšie vajcia na zvýšenie sexuálnych funkcií u predstaviteľov silnejšieho pohlavia ľudstva sú, samozrejme, prepeličie vajcia, ale kuracie vajcia nie sú oveľa horšie, sú tiež schopné zlepšiť mužskú silu, ak sa samozrejme používajú správne.
Pre obe vajcia je rovnaké zloženie a je nasledovné:
- Vitamínový komplex skupiny B, aktívne ovplyvňuje reguláciu kardiovaskulárnej aktivity, tvorbu semennej tekutiny, metabolické procesy.
- Vitamín A, ktorý je schopný spomaliť starnutie tela, zvýšiť bariéry imunitného systému a normalizovať metabolizmus.
- Vitamín E pomáha odstraňovať toxíny z tela, spevňuje steny ciev, pôsobí pri zlepšovaní kvality ejakulátu a priaznivo pôsobí na reprodukčnú funkciu mužov.
- Luteín, ktorý je súčasťou týchto produktov, je zodpovedný za aktiváciu a metabolizmus aminokyselín.
- Za trvanie a jas aktov lásky je zodpovedný aj mikroelement PP, ktorý je schopný aktivovať a pomáhať pri výkone mozgových oddelení.
- Vitamín C je známy ako najlepší ochranca imunitného systému, ktorý inšpiruje a syntetizuje testosterón, dopamín a serotonín. Ten je hormónom radosti a šťastia, ktorý dáva jedinečné orgazmy.
- Vitamíny skupiny D, ktoré zvyšujú rast testosterónu, tonizujú a obohacujú muža energiou, dodávajú dobrý spánok a upokojujú psychiku sexuálne zrelého muža.
- Celý komplex minerálov a živín, ako sú: draslík, síra, selén, mangán, vápnik a fosfor, ktoré sú zodpovedné za dobrú erekciu, zvyšujú sexuálnu túžbu, dobrú náladu a celkové zdravie organizmu.
Konzumáciou surových vajec môžete tiež regulovať množstvo cholesterolu v krvi, ktorý je skutočne dôležitý pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému, predchádzať tvorbe cholesterolových plakov – skutočného nepriateľa pre zdravie a potenciu mužov.
Tieto nádherné dary prírody majú veľmi aktívny a pozitívny vplyv na hormonálne pozadie silnejšieho pohlavia, trvanie a jas vnemov počas pohlavného styku, zlepšujú náladu a sexuálnu spokojnosť oboch účastníkov procesu. Ale aby bol efekt naozaj taký, ako sa prezentuje, musíte vajcia jesť správne a organicky.
Za zmienku tiež stojí, že jedením vajec môžete pomôcť svojmu telu posilniť kostné tkanivo vrátane zubnej skloviny, je dobrým protijedom pri sivom zákale, prevencii hypertenzie a mnohých ďalších ochorení.
Mäso
Bez ohľadu na to, ako paradoxne to môže znieť, mäso je tiež dobrý spôsob, ako zvýšiť potenciu. Koniec koncov, tento produkt je bohatý na bielkoviny, ktoré sú zodpovedné za dobrý stav, rast a elasticitu svalového tkaniva. Ale prejedanie mäsa v čistej forme sa neodporúča, pretože v žalúdku bude ťažkosť a všetok prietok krvi bude smerovať do orgánov gastrointestinálneho traktu a určite nepríde k sexu. Zaraďte do svojho každodenného jedálnička trochu mäsa a mužská sila sa vám vráti. Najužitočnejšie mäso pre potenciu:
- kura;
- hovädzie mäso;
- králik;
- moriak.
Med
Dobrým afrodiziakom je aj darček od včiel. Jeho použitie je možné s inými produktmi, ktoré môžu zlepšiť mužskú silu.
Produkty s opačným účinkom
Existuje množstvo jedál a produktov, ktoré majú veľmi negatívny vplyv na potenciu, medzi ne patria:
- Majonéza.
- Hranolky.
- Rýchle občerstvenie (hamburgery, cheeseburgery, párky v rožku atď. )
- Šišky a šišky.
Zdravá potencia priamo závisí od zdravej výživy. Jedzte viac zeleniny, ovocia, morských plodov, mäsa a medu. Nech je vaša mužská sila vždy pevná a aktívna. Veľa šťastia a horúce noci.